Loading ...コアリズム初体験の日です え～ざっくりと感想を言いますと ビリーズブートキャンプの方が何倍も辛いです コアリズムは腰の動きと腹筋を使う … (￣▽+￣*) ただし腹筋を気にした動きをしないと 効果はないと思います やっぱり、コアマッスルが …
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