＊ビリーズブートキャンプ　７日目以降の使い方について＊ビリーズブートキャンプに入隊して３日目でインフルエンザにかかってしまい 先日完治したのでまた基本プログラムの１からやり直しています。 今回は頑張って最後のプログラムま [...]

ビリーズ　ブート　キャンプとターボジャム、シェイプアップには、どちらが効果的？二択で迷ってます。 ①ターボジャムは、有酸素運動となっていますが有酸素運動とは、どの様な効果がありますか？ ②２点の違いは、なんですか？ ③タ [...]

… このテンション でも、私のは正規で購入したものではないので、パッケージ無しです。 懐かしさのあまり、やってしまいましたよ。 … あれだけきつい運動をしても、１食分か・・・ ビリーズブートキャン [...]

ビリーズブートキャンプの姉妹版、ターボジャムって？大人気のビリーズブートキャンプに「楽しそう！」「ビリー、ステキ・・・」と世間同様、かなり惹かれている私（♀）ですが、「長年運動不足だった私にはいきなりキツすぎそう」なこと [...]

コアリズムと、シンプルに流行の一日5分の腰回しをするのとでは、どちらがおすすめですか？ビリーズブートキャンプは3日しか続きませんでした。あまりにハードで筋肉痛がひどく…Wii Fitは一週間ほどでした。「コアリズムは今ま [...]

「頑張る」ダイエット、成功したら、その後は？？ビリーズブートキャンプや、その他激しい有酸素運動をダイエットプログラムに取り入れ、目標体重になった後、どのような方法でその体重を維持するつもりですか？また、維持できている人は [...]

ビリーズブートキャンプで膝を痛めたようです・・・ダイエットするぞ！っと一念発起し、ビリーを購入。朝食・昼食の炭水化物を減らし、夕食は炭水化物ナシでブートキャンプに真面目に取り組んだ結果、２週間で４キロ痩せました。といって [...]

ぽっちゃり体型のダイエットの方法を教えて下さい！コイン500食事制限をしていますが、なかなか効果がありません！！なんとしてでもあと5ヶ月で痩せなければなりません。頑張りたいのでどなたか良いダイエット方法をご教授下さい！現 [...]

ビリーズブートキャンプのオークション出品 ビリーズブートキャンプを手違いで２つ入手してしまいました。 そこでヤフオクで出品したいなーと思っているんですが…。正規品の日本語字幕はヤフオクでは現在、4000～5000円で取引 [...]

ビリーズブートキャンプの吹き替えビリーズブートキャンプに吹き替え盤は無いのでしょうか？ 知恵袋では無いとの回答ばかりでしたが、ウィキペディアなどを見るとCM・本編を小杉十郎太さんがやっていると載っています。 後から発売さ [...]